O que fazer para aliviar a dor na episiotomia?

•Água morna:

Um banho de banheira ou de chuveiro, ou um banho de assento no bidê ou em uma bacia bem limpa.

•Água fria:

Compressas geladas ou um chuveirinho com água fria.

•Pomadas anestésicas (somente com orientação médica)

• Analgésicos como o Paracetamol (somente com orientação médica)

•Sentar em cima de uma boia com furo no meio, ou uma almofada de amamentação ou especial para hemorroidas, a fim de diminuir o atrito na área.

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